Het leven bestaat maar uit één energie: liefde. Want liefde is perfectie. Alle andere energieën zijn afsplitsingen of delen van liefde. Zo ook angst. Het engelse woord voor angst is ‘fear’. En dit kun je opsplitsen als: False Evidence Appearing Real.

Angst is dan ook een slechte raadgever, omdat het niet weerspiegelt waar het hier overgaat. De grootste veroorzaker van ziektepatronen en uitdagingen in iemands leven, is angst. Angst is eigenlijk een geschenk dat blijft geven en creëert waar je angstig voor bent. Angst blijft constant voeden.

Wanneer je in angst zit, is het nog niet zo gemakkelijk om daar uit te stappen. Maar wellicht helpt dit kleine hulpmiddeltje daarbij. Je verstand kan zich maar op één ding tegelijkertijd focussen (of aandacht geven).

Wanneer je ergens bang voor bent, begint dat als een onschuldig theelichtje en dat kan in de loop der tijd een vuurzee worden. Omdat je er bijvoorbeeld over blijft piekeren. Dat wat je aandacht geeft, groeit. Dat wat je geen voeding geeft, neemt af. Dus als jij over iets anders gaat denken (of voelen), neemt de aandacht voor angst af. Dat lost niet altijd jouw uitdaging op, maar het kan je wel meer lucht geven.

Angst heeft vaak zijn oorsprong in vorige levens. Er is een Engelse uitspraak die zegt: ‘There is nothing in fear.’