Empathie is de mogelijkheid om de energie van anderen te lezen. En je daarmee te vereenzelvigen, maar ook om het te begrijpen. Je kunt alleen maar een empaat zijn, als je zelf door dezelfde ervaringen heen bent gegaan. Of in dit leven of vorige levens. Empathie is niet te leren vanuit een boek of opleiding. Empathie is gelinkt aan je intuïtie. Het is niet erg om de energie van een ander waar te nemen, maar je hebt er niks aan om de energie van de ander te doorleven. Sommige empaten doen dat.

Als je gaat meelijden (met lange ij), los je het probleem van de ander niet op. Je hebt er alleen zelf last van. Waarnemen is prima, maar meelijden is niet nodig. Daar betaal je zelf de rekening van en je helpt de ander er niet mee.

Het tegenovergestelde van empathie vind je vaak bij mensen met een autisme. Die kunnen vaak niet goed aanvoelen wat de ander bedoelt en begrijpen sarcasme niet. Denk aan het typische voorbeeld Sheldon uit de serie ‘The Big Bang Theory’.