Het innerlijke kind is onze wens om te spelen, om te creëren. Het zegt tegen het leven: neem eens niet alles zo serieus! Geniet, speel, ontspan en lach. Het is gewoon het kleine kind in jou dat wil schommelen, dat de herfstbladeren de lucht in wil schoppen in het najaar en dat soort dingen. Het innerlijke kind is een zeer belangrijk aspect in onszelf waarvan we vaak vergeten zijn om het te koesteren, omdat we zogenaamde grote mensen zijn. Je mag altijd een beetje kind blijven, in alles wat je doet. Lees eens de Donald Duck. Kijk eens naar een prinsessenfilm. Wees maar even die kleine jij van vroeger. Blijf altijd spelen. Altijd.

Als je een getraumatiseerd innerlijk kind stuk hebt, dan kun je dat helen. Door sessies, rebirthing of wat dan ook. Vaak heb je hulp van een ander nodig om je hier mee te helpen. Zoals het in het leven gaat: of je gaat ergens doorheen, of je ruimt het op of een combinatie van beiden.