Een patroon is een terugkerend gegeven. Veel dingen in ons gedrag zijn patronen die onderhuids terug blijven keren in ons leven. In onze bewuste mind hebben we dat niet eens in de gaten. Het is niet voor niks dat bepaalde situatie terug blijven komen in ons leven. De bedoeling is dat we er iets van leren. Als je patronen herkent, biedt het de mogelijkheid om grote opruiming te houden in je eigen zijn. Waardoor je eigenlijk steeds lichter, lichter én lichter voelt. We hebben meer patronen dan we zelf denken. Patronen herken je in: gewoontes, percepties, oordelen, maar ook hoe je met dezelfde situaties omgaat. Hoe handel je het af? Patronen hebben vaak een oorsprong in andere levens, die je meeneemt naar dit leven. Patronen zijn meestal te doorbreken. Als je er maar van bewust bent.